건강한 ENC

신장에 좋은 음식 및 안좋은 음식

신장에 좋은 음식 및 안좋은 음식 신장에좋은음식으로 콩팥 건강 챙기기 🥗 “특별히 아픈 데는 없는데… 요즘 왜 이렇게 몸이 붓지?” 혹시 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있나요? 사실 이건 우리 몸속 콩팥, **‘신장’**이 보내는 작은 신호일 수 있어요. 신장은 평소엔 별다른 증상 없이 조용히 일하지만, 한 번 기능이 떨어지면 회복이 어렵다는 점에서 평소 관리가 정말 중요해요. 특히 우리가 매일 접하는 **‘음식’**은 신장 건강에 직접적인 영향을 줍니다. 그래서 오늘은! 지금 당장 냉장고를 열어 체크해볼 수 있는 ‘신장에좋은음식’ 리스트와 피해야 할 식품들을 정리해볼게요. ✔ 신장에 좋은 음식, 어떤 게 있을까? 1. 양배추 칼륨이 낮고, 위장에도 부담이 적어서 아침 공복에 데쳐 먹기 좋아요. ..

코웨이 얼음정수기 렌탈 제품은 역시 화이트가 제일 예뻐요.올해 여름, 유난히 더울 거라는 예보를 들었을 때만 해도 대수롭지 않게 넘겼었어요. 하지만 어느 날, 아이가 더운 물을 꺼내 마시고 찡그리는 표정을 본 순간, 문득 ‘이대로 여름을 버틸 수 있을까?’라는 생각이 들더라고요. 바로 그날, 우리는 코웨이 얼음정수기 상담을 신청했어요. 그리고 그 선택은, 여름을 더 이상 참는 계절이 아닌 ‘즐기는 계절’로 바꿔줬답니다.☀️찜통 주방에서 벗어나고 싶었던 어느 날저희는 초등학생 아이 둘이 있는 네 식구 가족이에요. 평소에도 물을 자주 마시고, 주말이면 아이들과 집에서 간단한 간식이나 음료도 즐기곤 했죠. 그런데 여름만 되면 늘 냉장고 얼음이 모자라고, 얼음 틀을 깨다가 손가락을 다치기라도 하면 정말 스트레스..

코웨이 정수기 렌탈 너무 마음에 드는데요~! ^^ 정수기 구매를 고민하고 있다면, 요즘 대세는 ‘렌탈’입니다. 특히 '코웨이정수기렌탈'은 브랜드 신뢰도, 제품 성능, 서비스 품질 모든 면에서 높은 평가를 받고 있는데요. 오늘은 코웨이 정수기 렌탈의 장점과 실제 이용 후기를 통해 꼼꼼히 소개해드리겠습니다. 1. 렌탈이란 무엇이고, 왜 코웨이정수기렌탈이 좋은가요?정수기를 구매하는 대신, 일정 기간 동안 월 렌탈료를 내고 사용하는 방식입니다. 이 방식은 초기 비용 부담을 줄이고, 관리 서비스까지 함께 제공받을 수 있다는 점이 장점이에요. 특히 코웨이정수기렌탈은 다음과 같은 점에서 차별화됩니다. - ▶정기 필터 교체 및 무상 AS - ▶ 체계적인 설치 및 사후관리 - ▶ 제휴카드 할인 혜택 - ▶ 다양한 사은품..

목에 좋은 음식 알아보까용~ 목에 좋은 음식을 살펴보려고 하는데요. 많은 음식들이 있지만 특히나 목 건강에 도움이 될 수 있는 음식들에 대해서도 한번 알아보도록 하겠습니다. 특히 기관지 같은 경우는 꾸준하게 관리를 해 주는 것이 정말 중요하기 때문에 평상시에 잘 고려해서 음식 섭취를 해 주는 것이 많은 도움이 될 수 있습니다. 1. 꿀꿀은 정말 우리 몸에 도움이 많이 되는 부분들이 있어요. 천연 항생제라고도 할 수 있을정도로 우리 몸 속에 있는 염증이나 불순물을 억제시켜주는데 있어서 너무 좋은데요. 꿀은 그냥 생으로 먹는 것보다는 따듯한 물에 희석시켜서 마셔주는 것이 좋습니다. 따듯하게 마셔주면 섭취 하는 만큼 우리 몸을 따듯하게 보호해주기도 하고, 면역력 증진에도 도움이 될 수 있기 때문에 적절하게 ..

코웨이 비데 렌탈 다른거 다 써봐도 이게 제일 좋아요!아침마다 거실 화장실에 들어가면 은근한 만족감이 들어요. 왜일까요? 바로 ‘코웨이 룰루비데’ 덕분이죠. 처음에는 단순히 불편함을 해소하려고 설치했는데, 지금은 없으면 생활이 불편할 정도예요. 당신의 화장실, 아직도 비데 없으신가요? 사실 저는 본가, 처가, 여동생네까지 비데 렌탈을 해드렸는데요. 쓰면 쓸수록 이 제품을 선택하길 정말 잘했다는 생각이 듭니다. 그리고 많은 분들이 고민하는 게 ‘렌탈이 과연 이득일까?’인데요. 오늘은 제가 직접 사용해본 코웨이 비데 렌탈의 진짜 후기를 알려드릴게요!비데, 왜 필요한 걸까요?처음에는 단순한 편의기능이라고 생각했어요. 그런데 쓰다 보니 그게 아니더라고요. 위생, 건강, 청결. 어느 것 하나 빠짐없이 챙겨주는 스..

코웨이 정수기 렌탈 아이콘2 아담하고 좋네요!   이번에 이렇게 코웨이 정수기 렌탈 하면서 너무 조건이 좋은거 같아서 추천해 드리고 싶어서 내용 전달해 드립니다.   제가 정수기를 다른거 지금까지 5년이상 사용해 오고 있었거든요.   원래서 렌탈로 계속해서 쓰다가 렌탈기간이 다 지나서 최근까지 그냥 필터교체는 그때그때 사람 불러서 쓰고 있었어요. 대략 1년정도요. (매번 돈나감...)  근데 이게 사람 부를때마다 돈이고그러니까 오히려 렌탈로 사용하는게 훨씬 더 좋다는게 느껴지더라고요.    그래서 이번에 새롭게 신청한 제품이 바로 코웨이 정수기 렌탈을 하게 되었는데요.   기존에 다른 저렴한 제품 쓰다가 이거 쓰니까 왜이렇게 신선하고 좋은지요~^^    너무 마음에 들어서 소개해 드려봅니다.    일단 ..

코웨이 매트리스 렌탈 생각보다 싸네요~?! 침대, 매트리스 교체를 하려고 고민중이신가요? 저도 고민 고민 하다가 최근에 지인한테 추천받고서 코웨이 매트리스 렌탈을 했거든요.   정말 정말 추천해 드리고 싶어서 이렇게 글로 적어 봤습니다.     저희가 지난 9월에 이사를 했거든요. 이사하면서 원래 이런저런 가구랑 가전 등 오래된 물건들은 처분하고 새롭게 장만해서 사용하게 되잖아요.   그래서 뭐를 바꿀까 찾아보다가 오래전부터 쓰던 침대 한쪽이 살짝 꺼져가지고 잠자리가 불편하긴했었거든요.   문의를 해 보니 프레임 없이 그냥 매트리스만 단품으로 신청도 가능하다고 하여서 저렴하게 설치 받았답니다.   처음에는 침대를 렌탈하는게 계속 돈 나가는거니까 은근히 부담감이 있었는데 저 혼자만의 착각이었다는거죠~^^;..

냉온정수기 렌탈 가격비교 후 좋은 선택 완료!  요새 정수기 없이는 사는것도 불편할 정도로 익순한 제품이기도 하죠!  물은 매일같이 마셔야 되기 때문에 항상 어디서든 편하게 마실 수 있어야 되는게 일상이 되었습니다.   특히 더울때는 냉수를 추울때는 온수를 마셔주는 게 좋기 때문에 요새는 거의 대부분이 냉온정수기 렌탈을 하여서 사용하는 편이죠~!    저도 정수기를 어떤것으로 해야하는지 정말 많이 알아보고 가격비교도 해 보았는데요.   요즘 나오는 냉온정수기는 대부분이 직수타입으로 되어 있습니다.   최신형 제품들이 다 기능이 비슷하기 때문에 가격도 대부분 비슷하지만 브랜드에 따라서 가격이 조금씩 차이는 있더라고요.   그래서 가장 사람들의 만족도 높은 제품이고, 후기도 좋은 브랜드 두개를 선택해서 비교..

코웨이 정수기 렌탈 이렇게 신청하면 더 저렴하게 한다!안녕하세요. 요즘 정수기 없는곳이 없을정도로 안에서든 밖에서든 필수 아이템으로 자리잡은지 오래됐죠.  물은 사람이 매일매일 마셔야 되니까요. ㅎㅎ  이번에 코웨이 정수기 렌탈을 하게 되었는데 신청을 하면서 정말 여기저기 많이 알아보고 그랬었거든요.   근데 같은 제품이라도 조금이라도 더 저렴하게 쓸 수 있는 방법이 있어서 소개해 드릴려고 합니다.   아래 할인받는 방법도 알려드릴게요~!   일단 제가 설치한 코웨이 정수기 렌탈 제품은 이렇게 총 6가지 색상 중에서 선택을 하는 것이고요.   주로 화이트가 제일 일반적인 색인거 같은데 저는 약간 화이트가 질려서 실버색상으로 하게 되었거든요.     나름 더 고급스럽죠? ㅎㅎ(제 생각임..ㅋ)   정수기가..

겨울철 면역력을 강화하는 채소와 과일겨울은 낮은 기온과 함께 감기와 독감이 기승을 부리는 계절로, 이 시기에는 면역력을 강화하는 것이 매우 중요합니다. 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 다양한 영양소를 섭취하는 것입니다. 특히 면역력에 도움을 주는 채소와 과일을 식단에 적극적으로 포함시키면 질병을 예방하는 데 효과적입니다. 이번 글에서는 겨울철 면역력을 높이는 데 도움이 되는 채소와 과일의 종류와 그 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 감귤: 비타민 C의 보고겨울을 대표하는 과일 중 하나인 감귤은 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역 세포의 기능을 활성화시키고, 감염으로부터 몸을 보호해줍니다.  감귤의 주요 효능 면역력 강화: ..